Mitos capilares: ¿el estrés hace que el pelo se caiga?

De media, perdemos unos 100 cabellos al día. Puede sonar exagerado pero es perfectamente normal. Sin embargo, si esta cifra crece significativamente durante mucho tiempo, se conoce como pérdida del cabello y deberíamos pensar qué la está causando. Hay muchas teorías sobre por qué ocurre: embarazo, dietas, cepillarse demasiado y el estrés son los sospechosos comunes. ¿Pero qué hay de cierto en estas teorías? 

¿Por qué el estrés puede causar que se caiga el cabello?

Al igual que la piel, nuestro cabello refleja lo que está pasando en nuestras vidas y nuestras emociones. Cuando estamos bajo un estrés significativo, el pelo sufre con nosotros, se vuelve menos brillante y más quebradizo, y pierde vitalidad. Si el estrés continúa durante mucho tiempo, de manera que las hormonas no puedan volver a sus niveles normales, esto puede afectar a los folículos pilosos, impidiendo el crecimiento normal del cabello y en algunos casos causando la caída, en toda la cabeza o en zonas circulares. Esto puede pasar incluso meses después de que el estrés finalice. 

¿Cuando se reduce el estrés se cae menos el pelo?

En cuanto los niveles de estrés disminuyen, la caída del cabello debería verse reducida. Así que parece fácil: necesitas identificar qué está causando el estrés para tratar de evitarlo. Una manera de intentarlo es llevando un estilo de vida saludable y dormir lo suficiente, para que tu cuerpo pueda recuperarse de un día ajetreado. El yoga, por ejemplo, que usa la relajación natural del cuerpo, puede ayudar a reducir el estrés. Pero sé paciente: el ciclo de crecimiento del pelo es bastante lento y pueden pasar varios meses hasta que veas verdaderas mejoras. Durante este tiempo, los productos capilares que aportan volumen pueden disimular la pérdida. Truco: estimula las raíces mientras te lo lavas con shampoo, masajeándolas bien. Te recomendamos la gama Biotina+ Aceite de Aguacate de Pert, esta fórmula exclusiva contribuyen a reparar el cabello maltratado y a estimular su crecimiento natural, ayudándolo a crecer hasta 6 cms en 6 meses*.

Con base a información teórica de crecimiento promedio del cabello humano.

Artículos Destacados
  • Un giro brillante para el pelo más apagado

    Cabello seco

    Un giro brillante para el pelo más apagado
    ...
  • Acondicionador, ¿qué es y cómo usarlo?

    Acondicionador

    Acondicionador, ¿qué es y cómo usarlo?
    ...
  • Ponle fin al pelo encrespado

    Cabello encrespado

    Ponle fin al pelo encrespado
    ...
  • Proteger del calor: protector térmico del pelo

    Proteger

    Proteger del calor: protector térmico del pelo
    ...
  • ¿Protección solar para el cabello? ¡Sí!

    Proteger

    ¿Protección solar para el cabello? ¡Sí!
    ...
  • ¿Cómo fortalecer el pelo? Sugerencias

    Cabello sano

    ¿Cómo fortalecer el pelo? Sugerencias
    ...
  • Cabello resistente: ¡te lo explicamos todo!

    Cabello sano

    Cabello resistente: ¡te lo explicamos todo!
    ...
  • Raíces grasas: te ayudamos a combatirlas

    Cabello graso

    Raíces grasas: te ayudamos a combatirlas
    ...
  • Pelo graso, ¿qué puedes hacer?

    Cabello graso

    Pelo graso, ¿qué puedes hacer?
    ...
  • Los mejores productos para el pelo

    Tratamientos capilares

    Los mejores productos para el pelo
    ...
  • Pelo sano y resistente ¡te lo explicamos todo!

    Tratamientos capilares

    Pelo sano y resistente ¡te lo explicamos todo!
    ...
  • Cuidado capilar efectivo

    Tratamientos capilares

    Cuidado capilar efectivo
    ...